Respondemos tus preguntas
mientras sembramos
la semilla del movimiento
en ti...
¿Por donde comienzo?
1. Selecciona el programa que más se adecue a tu estado actual y objetivos personales:
PROGRAMA de READAPTACIÓN
DEPORTIVA
PROGRAMA de
PERFORMANCE
INTELIGENTE
PROGRAMA de
SOBREPESO &
OBESIDAD
PROGRAMA de
ENTRENAMIENTO FÍSICO
ADAPTADO +50/60/70
Tuviste una cirugía hace tiempo y sientes que la rehabilitación que hiciste no te dejo list@ para volver al deporte? Protocolos de reintegro deportivo y rehabilitación desde la perspectiva de la educación fisica y el movimiento.
Programa de ejercicio específico para la pérdida de % Graso y subida de masa muscular.
Te enseñamos a nutrirte y moverte practicando usos y costumbres con beneficios para toda la vida.
Entrenamiento inteligente
guiado paso a paso para cualquier tipo de persona y/o deportista de todos los niveles. Aprende a entrenar sin lesionarte, maximizando el disfrute y cumpliendo tus objetivos.
Entrenar en cada etapa de nuestra vida posee sus secretos, objetivos y necesidades particulares.
Entrena cuidando los detalles en un contexto amigable y relajado.
¿Cómo entreno sin lesionarme ?
¡ENTRENARTE BIEN ES NUESTRA INSPIRACIÓN!
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Ven y co-lidera un proceso consciente, sostenible y con sentido.
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No importa si eres principiante, avanzado o profesional del deporte, de igual manera aprenderás muchas cosas nuevas y mejorarás tu nivel atlético y estado de salud.
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Entrena en tu clase personal o en pequeña burbuja con tu amig@ o novi@.
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Entrenamiento adaptado a tus objetivos.
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Planes de trabajo diseñados a medida.
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Diagnóstico valorativo de estado actual, mediciones y evaluaciones periódicas a lo largo de todo el proceso.
¿Con quién entrenar?
¿ESTÁS CANSAD@ DE SENTIRTE RATA DE LABORATORIO?
P+I te brinda entrenamiento personalizado profesional con abordaje
en base científica desde
las Ciencias del Ejercicio
¿Te da miedo o desconfianza el entrenarte en un gimnasio obscuro, con bola de discoteca y a puro grito?
Entendemos tu temor, el ámbito de los gimnasios está ampliamente desacreditado.
Es peligroso estar en manos de algún "influentrenador" o "instructor de moda",
que entrenan a personas solo por alto nivel de energía, exposición social o su apariencia física, muchas veces lograda por agentes anabólicos mortales.
En P+I no hay lugar para "health coaches" o entrenador@s con escasa formación en las ciencias de base.
Aquí estarás en manos de dos expert@s. Marlene y Rodrigo tienen más de 25 años de experiencia sumada trabajado tanto a nivel clínico como en el campo de juego.
¿Dónde entreno?
Ven a conocer nuestro gimnasio 1.800 mts2 de espacio para entrenar al aire libre en la Ciudad de México, con amplios espacios multiuso equipados con todos los elementos y maquinaria necesaria para llevarte al próximo nivel.
¡¿No nos conoces todavía?!
No pierdas mas tu tiempo y dinero poniendo en riesgo tu salud.
ven a conocernos, apostamos a que no conoces nada igual.
QUE DICEN NUESTR@S ENTRENAD@S
Isabela González
Deportista Alto Rendimiento
Capitana Pumas UNAM
Selección Mexicana de Rugby
Lo mejor de lo mejor, si lo que te interesa es construir hábitos sanos y cuidar tu cuerpo. Me ha ayudado muchísimo!!!
@isabelagbb
Joaquín Ferreyra
Artista - Actor
Rodrigo fue fundamental para realizar un cambio profundo en mi manera de alimentarme, descansar y entrenar. Tiene una forma diferente de hacer las cosas y llegar a los objetivos. Sigo entrenando con él online y cada vez que estoy en CDMX.
@soyjoaquinf
Florencia Cassi
Nutrióloga - Modelo
Conozco a Rodrigo hace 10 años de nuestra ciudad natal en Arg, Córdoba No conozco otra persona con tanta pasión por la educación física y un genio del entrenamiento, aprendo mucho entrenando con el..
@florcassi
